Сегодня 24.05.2022 г. психолог нашего Центра социально-психологической помощи Губайдуллина Диана Ваисовна в...

аграрном корпусе Учалинского колледжа горной промышленности (УКГП) провела занятие на тему "Stop-стресс".
Студенты узнали о развитие навыков управления стрессовыми состояниями;
Познакомились с техниками стресс-менеджмента;
Рефлексия.
В современных условиях все люди испытывают стресс. В обыденной жизни он проявляет себя в виде физического и психологического дискомфорта, которых все стремятся избегать. У подростков проявления стресса могут быть настолько неприятны, что это начинает пагубно сказываться на их здоровье, способствовать снижению успеваемости, трудностям социализации. Проблемы социализации выражаются в конфликтности, агрессивности, враждебности, нежелании учиться, частых пропусках занятий, трудностях поиска хобби и мн. др.Важно формировать стрессоустойчивость, восстановление и поддержание психологического здоровья будущего поколения.