Близится время сдачи выпускных экзаменов, что влияет на психоэмоциональное состояние учащихся. Тревожные...

состояния усиливаются, и детям необходима поддержка в этот непростой период их жизни.

Экзаменационный стресс – это сильное чувство беспокойства по поводу результатов предстоящих экзаменов и реакция организма на это переживание.
Главный фактор, провоцирующий экзаменационный стресс – это отрицательные переживания.


И чтобы помочь детям в этот сложный для них период, психолог нашего центра социально-психологической помощи Губайдуллина Диана Ваисовна посетила МБОУ СОШ с. Поляковка, МБОУ Уразовский Лицей и Буйдинский филиал МБОУ СОШ с. Ахуново.
Диана Ваисовна провела занятия среди учеников 8 - 11 классов по Профилактике стресса среди учеников старших классов.
- Среди учащихся была проведена групповая диагностика на выявление уровня тревожности.
- Психолог рассказала учащимся о том, что же такое стресс, о его симптомах, а также способах снятия нервно-психического напряжения.
- Юноши и девушки выполнили несколько упражнений, позволяющих снизить напряжение и избавиться от стресса, обсудили влияние стресса на жизнь школьников.
- А после занятий были проведены индивидуальные консультации для желающих.

Учащимся необходимо быть подготовленными к экзаменам морально и психологически. Некоторым для этого требуется помощь психолога, некоторым достаточно обладать знаниями о методах и способах снятия нервно-психического напряжения.

#Учалы #Учалы_молодёжка #ЦСПП_Учалы #Стресс #Экзамены