МОЛОДЫЕ СТАРУШКИ

МОЛОДЫЕ СТАРУШКИ

А вы замечали, что одни женщины, перешагнув 60-летний рубеж, запускают себя, облачаются в цветастые халаты и домашние тапочки, перестают ухаживать за своей внешностью, а другие по-прежнему выглядят женственно и привлекательно. Так в чем же дело?
У каждой женщины свой тип старения. Самым коварным из них является тип "усталое лицо", с ним дамы старше 60 сталкиваются чаще всего.


Молодость лица во многом зависит от состояния ротовой полости и целостности зубного ряда. Многие женщины в возрасте халатно относятся к профилактике зубных проблем. А зря. Предупредить легче, чем лечить. Соблюдайте гигиену полости рта, раз в полгода посещайте стоматолога.
Дамы на пенсии часто отказываются от занятий спортом. Не забывайте ежедневные прогулки по свежему воздуху, дыхательные упражнения. Это омолаживает и душу и тело, идеально подходит для поддержания хорошего самочувствия в возрасте 60+.

Сюда можно отнести устаревшие кофточки, купленные лет 10 назад на блошином рынке, серые футболки неопределенного размера или выцветшие платья с крупными цветами. Такая одежда смотрится на 60-летней женщине так же плохо, как навороченные вызывающие новинки. Помните, выглядеть молодо и выглядеть модно – это не одно и то же.
Жизнь многих женщин пенсионного возраста проходит очень однообразно. Кухня, телевизор, сон и снова пора готовить завтрак. Со временем пропадает интерес ко всему: к новым знаниям, развлечениям, модным веяниям. Такой монотонный образ жизни приводит к набору лишнего веса и апатии.
Всегда находите время для близких, для любимых увлечений. Делитесь своим хорошим настроением с окружающими и старость долго вас не побеспокоит!