Сегодня, 24.11.2021 г., психолог нашего центра Губайдуллина Диана Ваисовна провела занятие и психодиагностику на...

тему "Стрессоустойчивость у подростков" в аграрном корпусе Учалинского колледжа горной промышленности в с. Учалы.

Студентам была предоставлена информация о стрессе, стрессоустойчивости, путях выхода из стрессовых ситуаций, о методах выработки стрессоустойчивости и для чего она нужна.
Провелась беседа с ребятами, были разобраны различные стрессовые ситуации и пути выхода из таких ситуаций, а затем прошло обсуждение как ребята обычно справляются со стрессом.

Все подростки сталкиваются со стрессом, более того, нормально ощущать незначительный стресс, это естественно. Однако многие ребята переживают сильный стресс, который негативно сказывается на учёбе, отношениях и других сферах их жизни. Поэтому важно показать подросткам способы выхода из стрессовых ситуаций, научить их справляться со стрессом и помочь сформировать свою стрессоустойчивость.