В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят один из главных церковных праздников Крещение Господне.

В ночь с 18 на 19 января православные верующие отметят один из главных церковных праздников – Крещение Господне.

Уважаемые учалинцы! Минздрав республики напоминает о правилах погружения в прорубь:

• перед купанием надо разогреть тело, сделать зарядку, пробежаться

• дорожка может быть скользкой, поэтому идти к купели медленно

• находиться в воде не более 1 минуты

• после купания надеть сухую одежду и выпить горячий чай

• не окунаться в состоянии алкогольного опьянения, во время плохого самочувствия или обострения хронических заболеваний.

Купание в ледяной воде категорически противопоказано людям с заболеваниями:

• сердца

• центральной и периферической нервной системы

• дыхательных путей

• ЖКТ

• мочеполовой системы

• воспалительными заболеваниями носоглотки

• эндокринными заболеваниями.

Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным, а также пожилым людям.