8 апреля 2023 года проводится ФестивальВсероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО)среди трудовых коллективовв зачетXXXIСпартакиадысреди предприятий.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ДВИЖЕНИЮ ГТО8 апреля 2023 года проводится Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов в зачет XXXI Спартакиады среди предприятий, организаций и сельских поселений МР Учалинский район Республики Башкортостан.

Фестиваль проводится среди трудящихся из числа работников предприятийПоказать ещё (организаций, учреждений) и жителей сельских поселений МР Учалинский район Республики Башкортостан в возрасте от 20 до 59 лет.

Для участия в Фестивале необходимо зарегистрироваться на Всероссийском интернет-портале ВФСК ГТО по адресу: www.gto.ru, иметь уникальный идентификационный номер, а также медицинский допуск.

Состав команды: 8 человек + руководитель (представитель) команды.

- 1 мужчина и 1 женщина 20-29 лет (восьмая или девятая ступень);

- 1 мужчина и 1 женщина 30-39 лет (десятая или одиннадцатая ступень);

- 1 мужчина и 1 женщина 40-49 лет (двенадцатая или тринадцатая ступень);

- 1 мужчина и 1 женщина 50-59 лет (четырнадцатая или пятнадцатая ступень).

К участию в Фестивале не допускаются лица, не прошедшие регистрацию на Всероссийском интернет-портале ВФСК ГТО и не имеющих уникальный идентификационный номер (ID-номер).

Программа Фестиваля составлена таким образом, что позволяет в один день выполнить нормативы комплекса ГТО на знак.

В нее входят следующие тесты:

- стрельба из электронного оружия. Выполнение этого норматива будет проходить в тире МБОУ Башкирский лицей №1 (ул. Первостроителей, д.11А) с 9.00 до 10.30.

Открытие - 11.00ч.

Остальные виды испытаний выполняются на стадионе «Горняк»:

- подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины)/сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (женщины);

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.);

- бег на 2 000 м для мужчин от 20 до 29 лет;

- бег на 1 000 м - для всех остальных категорий;

- бег на 60 м – для возрастных категорий от 20 до 49 лет.

Заявку на участие необходимо подать до

7 апреля 2023 года на электронную почту Центра тестирования ГТО

г. Учалы: gtouchaly@mail.ru

Присоединяйтесь к движению ГТО!