ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Итак, что же у нас получилось?

Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие?Показать ещё

Я предлагаю добавить в этот список ещё 1 пункт - отсутствие вредных привычек!
Вы согласны со мной?

Действительно, человек может выполнять все пункты здорового образа жизни, но 1 вредная привычка, например, курение или алкоголизм , сведёт на нет все его усилия.

А какие ещё вредные привычки есть у человека?

ТОКСИКОМАНИЯ - это не просто вредная, но и очень опасная привычка!
«Мания» - это психическая болезнь, когда человек постоянно думает о чём-то одном.
Токсикоман - постоянно думает о яде.
«Токсикомания» с латыни так и переводится как «мания к яду» /токсин - значит яд/
Эти яды попадают в организм человека при вдыхании ядовитых паров и вызывают сильные отравления. Очень быстро появляется привыкание, наступают изменения в психике, но главное - разрушается здоровье человека, так как яды постепенно накапливаются в организме.

НАРКОМАНИЯ. Наркотики - это отрава ещё более серьёзная, она рассчитана на простаков, которые привыкнув к ним, не смогут без них жить и станут платить большие деньги, чтобы поскорее умереть. Наркотики нюхают, курят, вкалывают, принимают в виде таблеток. Они моментально попадают в кровь. Наркомания действует своими ядами сильно и быстро - буквально с первого раза человек может стать наркоманом! У человека появляются галлюцинации и кошмары.

АЛКОГОЛИЗМ. Ещё 1 вредная привычка - пьянство. Пьянство очень быстро перерастает в манию - алкоголизм. Алкоголь - это самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий сотни людей. Это тоже яд. Он нарушает работу всех внутренних органов. Пьяный человек - зрелище отталкивающее. Но алкоголику безразлично мнение окружающих, он теряет человеческий облик и становится рабом своей вредной привычки. От алкоголизма страдают не только сами пьяницы, но и близкие им люди: матери, жёны, дети. Огромное количество преступлений совершается на почве пьянства, разрушается много семей и ломаются судьбы.

КУРЕНИЕ - это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте - смертельному яду. Учёные подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет.
Все органы человеческого тела страдают от табака. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Научно доказано, что курение вызывает 25 заболеваний. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. От курение страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает , отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

ИГРОМАНИЯ - это вредная привычка начинается безобидно:
- карты;
- рулетка;
- игровые автоматы;
- компьютерные игры.

А может закончиться разрушением психики, преступлением, даже самоубийством.
Игромания не щадит ни детей, ни взрослых.
Даже благоразумные старушки становятся игроманками и заканчивают свою жизнь в голоде и в нищите.

Друзья, мы говорили о том, что здоровье - это самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Всё то, что мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. Только нужно понимать, что ЗОЖ - это не какое-то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила!

У Вас появились вопросы или идеи по теме ЗОЖ?

Тогда пишите их в комментариях под этим постом.