"Внутренний Критик: кулинарная книга самоедения"
Автор: психолог Екатерина Сигитова
Есть разные мнения о том, как устроена наша личность, но в целом, большинство из них сходятся: она складывается из трёх взаимосвязанных зон.
1) Я (Эго). Наш генеральный менеджер, сознательный, умный, взрослый и ответственный. Большую часть времени мы имеем дело именно с ним.
2) Бессознательная часть (Ид, или Оно). Она довольно большая, и обычно включает инстинкты, желания, удовольствия, конфликты - ну и некоторые другие штуки.
3) Сверх-Я (Супер-Эго). Это совесть и мораль, формирование идеалов и контроль поведения с целью сделать его общественно приемлемым.
Вот третья часть нас с вами и интересует. В том виде, когда необходимая нам всем совесть и мораль превращается в беспощадного Внутреннего Критика. И, подобно концентрированной кислоте, начинает растворять нас изнутри.
И обычный, и «концентрированный» Внутренний Критик тесно связаны с представлениями о правильном и неправильном, с осуждением и совестью, контролем и наказаниями, виной и стыдом.
Но если обычный занимается только своими делами, то «концентрированный» - настоящий мастер самопоедания.
Если вам интересно узнать, сильно ли выражен ваш Внутренний Критик? можете пройти по ссылке сделать для себя тест:
https://sigitova.ru/vnutrennij-kritik-super-ego-test-.. Если вам интересная эта проблема, то можете прочитать дальше по ссылке
https://f3.livejournal.com/111879.html.