16 мая одним из праздников был День графического художника
16 мая одним из праздников был День графического художника. В этот день дети познакомились с таким понятием,как мандала, графический рисунок . Затем ,увлеченно раскрашивали ,выбрав для себя понравившийся рисунок.
Что такое мандала?
Мандала — древний символический рисунок, представляющий собой круглую композицию с чёткой геометрической структурой. Происхождение термина связано с санскритским словом "мандала", означающим "круг" или "центр". Изначально мандалы использовались в религиозных практиках буддизма и индуизма как средство медитации и духовного развития. Они символизируют целостность мира, гармонию и порядок Вселенной.
Раскрашивание или рисование мандал помогает сосредоточить внимание, успокоить ум и достичь глубокого внутреннего покоя. Это процесс, позволяющий отвлечься от повседневных забот и погрузиться в состояние осознанности.
Исцеление и восстановление баланса:
Цветотерапия и визуализация форм помогают восстановить баланс энергии в организме, снять стресс и напряжение. Многие психологи используют мандалы в терапевтических целях для улучшения эмоционального состояния пациентов.
Что даёт раскрашивание мандал?
Раскрашивание мандал приносит следующие преимущества:
- Успокоение ума: Концентрация на цвете и форме помогает снизить уровень стресса и тревоги.
- Развитие креативности: Процесс выбора цветов и оттенков стимулирует творческое мышление и воображение.
- Самопознание: Раскрашивая мандалу, человек может лучше понять свои внутренние потребности и желания.
- Эмоциональная разрядка: Цветотерапия способствует снятию негативных эмоций и восстановлению душевного равновесия.
Таким образом, мандалы являются мощным инструментом для саморазвития, духовной практики и психоэмоционального восстановления.