- Каждый вечер по полтора-два часа провожу на лыжероллерной трассе: занимаюсь быстрой ходьбой и дыхательной гимнастикой, иногда просто прогуливаюсь, любуясь чарующей лесной красотой, и при этом всегда приношу угощения для белок и птиц, - рассказывает Людмила Ильинична. - В кормушках вдоль маршрута любят полакомиться и воробьи, и синички, и свиристели, и дрозды, и дятлы, которые сейчас заметно подросли и принарядились. Пока с внучками сыплем в кормушки в основном семечки и кедровые орешки, чтобы птички не толстели, а лишь набирали подкожный жир. Как похолодает до минус двадцати, добавим в рацион пшено и хлеб.
Кстати, сегодня - День угощения птиц и белок, и если соберетесь на прогулку на лыжероллерную трассу, прихватите с собой семечек и орешков)))
#УчалинскийГОК #УГМК